Askling-H-test

Qu'est ce que l'Askling-H-test ?

Ce test peut être utilisé comme critère de reprise sportive pour un athlète ayant une lésion des ischio-jambiers afin de valider son retour à l’entraînement et à la compétition. Il s'agit d'un test d'appréhension et non d’un test de force.

Askling et al (2010) ont constaté un sentiment d'insécurité chez 95% des athlètes lors de l'exécution du Askling-H-test avec la jambe lésée. Également la vitesse de flexion angulaire moyenne de hanche était significativement plus faible au niveau de la jambe lésée par rapport à la jambe saine.

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